Langsomt tilberedt løg i minimal olie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Langsomt tilberedt løg i minimal olie har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Langsomt tilberedt løg i minimal olie blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Langsomt tilberedt løg i minimal olie er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder fiber
- ✗ Moderat samlet sukker
- ✗ Nogle næringstab ved tilberedning
- ✗ Mildt forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 11g |
| Sukker (i alt) | 5.5g |
| Naturligt | 5.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.2g |
| Protein | 1.1g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Langsomt tilberedt løg i minimal olie?
Langsomt tilberedt løg i minimal olie har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Langsomt tilberedt løg i minimal olie godt for personer med insulinresistens?
Langsomt tilberedt løg i minimal olie har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Langsomt tilberedt løg i minimal olie blodsukker?
Langsomt tilberedt løg i minimal olie har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →