Kåldolmer i tomatsovs
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
Kåldolmer i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Smagfuld sauce (45). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Lower in sodium, higher in fiber and micronutrients, and uses leaner protein with a lower glycemic impact.
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) - GL 2 pr. 100 g Eggplant and spinach provide antioxidants, while cottage cheese offers lean protein and less saturated fat than typical meat fillings.
Aubergineruller med hytteost og spinat i tomatsovs
Former af Smagfuld sauce
- GI 45 · GL 5 pr. 100 g
Smagfuld sauce - GI 10 · GL 0.4 pr. 100 g caperchive
Kapers- og purløgssauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g mærke: bitchin_sauce
Original Bitchin' sauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g parsleyonion
Persille-løg sauce - GI 20 · GL 1 pr. 100 g chive
Purløgssauce - Stærk dipGI 20 · GL 1 pr. 100 g jaew
- sukkerfri citronsauceGI 20 · GL 1 pr. 100 g lemonsugar free
- +47 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kåldolmer i tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat proteinindhold
- Indeholder fiber
- Moderat natriumindhold
- Indeholder noget tilsat sukker
- Lavt indhold af opløselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kåldolmer i tomatsovs?
Kåldolmer i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Kåldolmer i tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Kåldolmer i tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Smagfuld sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagfuld sauce i denne database har Kapers- og purløgssauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Kåldolmer i tomatsovs i Logi-appen med din portion.
