Hytteostgratin
Mellem GI
GL 3 pr. typisk skive (30 g) · GL 10 pr. 100 g
- Godt proteinindhold
- Indeholder tilsat sukker
Hytteostgratin har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig hytteost (10). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hytteostgratin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt proteinindhold
- Indeholder calcium
- Moderat fedtindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder forarbejdet korn/mel
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hytteostgratin?
Hytteostgratin har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Hytteostgratin godt for personer med insulinresistens?
Hytteostgratin har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af hytteost i denne database har Albumin Cottage Cheese den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Hytteostgratin i Logi-appen med din portion.
