Bieluch fuldfed ost
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Bieluch fuldfed ost har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig hytteost (10).
Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - Fedtfattig kvark med nigellafrøGI 30 · GL 1 pr. 100 g nigella seeds
- +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bieluch fuldfed ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Proteinkilde
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Ingen fibre
- Moderat kalorieindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bieluch fuldfed ost?
Bieluch fuldfed ost har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Bieluch fuldfed ost godt for personer med insulinresistens?
Bieluch fuldfed ost har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Bieluch fuldfed ost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Bieluch fuldfed ost i Logi-appen med din portion.
