Hvidløgsfed
Lav GI
GL 0.3 pr. stykke (3 g) · GL 9.9 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Højere kulhydratindhold for en grøntsag
Hvidløgsfed har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En stykke (3 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #1104647 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvidløgsfed er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 clove | 3 g | 0.3 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 149 kcal |
| Kulhydrater | 33.1 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 6.4 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.09 g |
| Umættet | 0.25 g |
| Natrium | 17 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder gavnlige svovlforbindelser
- Ingen tilsat sukker
- Højere kulhydratindhold for en grøntsag
- Moderat glykæmisk belastning pr. 100 g
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvidløgsfed?
Hvidløgsfed har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En stykke (3 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.9.
Er Hvidløgsfed godt for personer med insulinresistens?
Hvidløgsfed har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvidløgsfed blodsukker?
Hvidløgsfed har en glykæmisk belastning på 9.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hvidløgsfed i Logi-appen med din portion.
