Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker

GI 55 · ModeratGL 2.1 / spiseske4/10

Mellem GI

55 GI

GL 2.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 14 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.1.

Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

25 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	8 g
Tilsat	10 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	1 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker?

Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.

Er Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker godt for personer med insulinresistens?

Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker blodsukker?

Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker i Logi-appen med din portion.