Hjemmelavet let kokos-karrysovs

GI 35 · LavtGL 0.3 / spiseske7/10

Lav GI

35 GI

GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Hjemmelavet let kokos-karrysovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.

Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hjemmelavet let kokos-karrysovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1.1 g
Protein	1.5 g
Fedt	8 g
Mættet	6 g
Umættet	2 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet let kokos-karrysovs?

Hjemmelavet let kokos-karrysovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Hjemmelavet let kokos-karrysovs godt for personer med insulinresistens?

Hjemmelavet let kokos-karrysovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hjemmelavet let kokos-karrysovs blodsukker?

Hjemmelavet let kokos-karrysovs har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.