hørfrø chia boghvedebrød
Lav GI
GL 14 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
hørfrø chia boghvedebrød har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hørfrø chia boghvedebrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer (omega-3)
- lavere glykæmisk indeks end hvidt brød
- moderat natriumindhold
- forarbejdet kornprodukt
- indeholder gluten (hvis ikke glutenfri)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hørfrø chia boghvedebrød?
hørfrø chia boghvedebrød har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er hørfrø chia boghvedebrød godt for personer med insulinresistens?
hørfrø chia boghvedebrød har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hørfrø chia boghvedebrød blodsukker?
hørfrø chia boghvedebrød har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hørfrø chia boghvedebrød i Logi-appen med din portion.
