Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt indhold af kulhydrater og sukker
- ✓ Kilde til protein og calcium fra mozzarella
- ✓ Højt indhold af grøntsager
- ✗ Moderat natriumindhold fra ost
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Tilstedeværelse af mættet fedt fra mozzarella
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 4.5g |
| Sukker (i alt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.9g |
| Protein | 3.8g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 2g |
| Umættet | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella?
Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella godt for personer med insulinresistens?
Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella blodsukker?
Grillet zucchini med tomater, basilikum og mozzarella har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →