Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav proteintæthed
Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Aubergine (15). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Aubergine
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Aubergine - kogt aubergineGI 15 · GL 1 pr. 100 g boiled
- konserveret aubergineGI 15 · GL 1 pr. 100 g cannedin oil
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g roasted
Ristet aubergine - rød aubergineGI 15 · GL 1 pr. 100 g red
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g bharta
Grillet most aubergine - stegt aubergineGI 20 · GL 3 pr. 100 g fried
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 4.2 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 3.6 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt vand- og fiberindhold
- Lav proteintæthed
- Lav mikronæringsstoftæthed sammenlignet med bladgrøntsager
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter?
Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter godt for personer med insulinresistens?
Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Aubergine har den laveste glykæmiske belastning?
Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Aubergine i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Grillede aubergineskiver med olivenolie og urter i Logi-appen med din portion.
