Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat indhold af mættet fedt
- Indeholder mejeriprodukter (potentielt allergen)
- Moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset?
Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset blodsukker?
Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frosset i Logi-appen med din portion.
