Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter

GI 30 · LavtGL 3 / kop9/10

Lav GI

30 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lavt glykæmisk indeks
Moderat natriumindhold

Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 11. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7.5 g

Kulhydrater

2.2 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kulhydrater	7.5 g
Sukker (i alt)	1.8 g
Naturligt	1.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.66 g
Uopløselig	1.54 g
Protein	2.2 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk indeks
Højt vandindhold
God kilde til fibre
Moderat natriumindhold
Lav proteintæthed

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter?

Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter godt for personer med insulinresistens?

Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter blodsukker?

Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.