Plantebaseret pølse (sojaprotein)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Plantebaseret pølse (sojaprotein) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Plantebaseret pølse (sojaprotein) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Excellent protein source
- ✓ Good fiber content
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed nature
- ✗ Potential for inflammatory seed oils
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret pølse (sojaprotein)?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Plantebaseret pølse (sojaprotein) godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret pølse (sojaprotein) blodsukker?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →