Plantebaseret pølse (sojaprotein)
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af natrium
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 20. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaseret pølse (sojaprotein) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Fremragende proteinkilde
- Godt fiberindhold
- Højt indhold af natrium
- Ultra-forarbejdet natur
- Potentiale for inflammatoriske frøolier
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret pølse (sojaprotein)?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Plantebaseret pølse (sojaprotein) godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret pølse (sojaprotein) blodsukker?
Plantebaseret pølse (sojaprotein) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Plantebaseret pølse (sojaprotein) i Logi-appen med din portion.
