Grøntsagspaté

GI 40 · LavtGL 1.5 / skive7/10

Lav GI

40 GI

GL 1.5 pr. typisk skive (30 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lavt glykæmisk indeks
Højt natriumindhold

Grøntsagspaté har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.

Opdateret 30. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Klassisk guacamole
GL 1 pr. 100 g Guacamole provides healthy fats and minimal salt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grøntsagspaté er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

12 g

Kulhydrater

6 g

Protein

11 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	6 g
Fedt	11 g
Mættet	1.5 g
Umættet	9 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Højt fiberindhold
Ingen tilsat sukker
Højt natriumindhold
Moderat forarbejdningsgrad

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagspaté?

Grøntsagspaté har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Grøntsagspaté godt for personer med insulinresistens?

Grøntsagspaté har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grøntsagspaté blodsukker?

Grøntsagspaté har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Grøntsagspaté i Logi-appen med din portion.