Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet
Lav GI
GL 16.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder noget tilsat sukker
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 16.8.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder noget tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Let forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet?
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 16.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet blodsukker?
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet i Logi-appen med din portion.
