frugtbagværk
Mellem GI
GL 14 pr. 100 g
- giver en vis mængde fiber og mikronæringsstoffer fra frugt
- moderat kulhydratindhold fra dej og frugtsukker
frugtbagværk har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
frugtbagværk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- giver en vis mængde fiber og mikronæringsstoffer fra frugt
- moderat proteinindhold fra æg og mejeriprodukter
- bagt frem for friturestegt
- moderat kulhydratindhold fra dej og frugtsukker
- indeholder normalt tilsat sukker og raffineret mel eller stivelse
- begrænset fiber- og proteinindhold i forhold til det samlede kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for frugtbagværk?
frugtbagværk har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er frugtbagværk godt for personer med insulinresistens?
frugtbagværk har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker frugtbagværk blodsukker?
frugtbagværk har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek frugtbagværk i Logi-appen med din portion.
