Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål)

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål)

GI 25 · Lavt GL 3 · Lavt Score 9.5/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre fruits rangerer Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 25
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 3
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
50
Kalorier
12g
Kulhydrater
1g
Protein
0.5g
Fedt

Logi Score: 9.5/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Meget lav glykæmisk belastning
  • ✓ Højt fiberindhold
  • ✓ Ingen tilsat sukker
  • ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
  • ✗ Lavt proteinindhold

Forarbejdningsgrad

5%
Minimal

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier50 kcal
Kulhydrater12g
Sukker (i alt)6g
Naturligt6.0g
Tilsat0g
Fiber5g
Opløselig2g
Uopløselig3g
Protein1g
Fedt0.5g
Mættet0.05g
Umættet0.4g
Natrium1mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål)?

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) godt for personer med insulinresistens?

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) blodsukker?

Friske hindbær, brombær og blåbær (blandet skål) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden