Friske hele druer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Friske hele druer har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Friske hele druer blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Friske hele druer er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Kilde til vitaminer og antioxidanter
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Relativt højt naturligt sukkerindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18.1g |
| Sukker (i alt) | 15.5g |
| Naturligt | 15.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske hele druer?
Friske hele druer har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Friske hele druer godt for personer med insulinresistens?
Friske hele druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske hele druer blodsukker?
Friske hele druer har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →