Frisk vandmelon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk vandmelon har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frisk vandmelon blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Frisk vandmelon kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 7.6g |
| Sukker (i alt) | 6.2g |
| Naturligt | 6.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.4g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.6g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.02g |
| Umættet | 0.08g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk vandmelon?
Frisk vandmelon har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk vandmelon godt for personer med insulinresistens?
Frisk vandmelon har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Frisk vandmelon blodsukker?
Frisk vandmelon har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →