Frisk mynte-koriander chutney

GI 15 · LavtGL 0.2 / spiseske10/10

Lav GI

15 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Høj på antioxidanter
Kan forårsage irritation for følsomme maver

Frisk mynte-koriander chutney har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Frisk mynte-koriander chutney er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.1 g
Uopløselig	2.5 g
Protein	2 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

15%

Minimal

Hvorfor denne score?

Høj på antioxidanter
Rig på fibre
Lav glykæmisk belastning
Kan forårsage irritation for følsomme maver
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk mynte-koriander chutney?

Frisk mynte-koriander chutney har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Frisk mynte-koriander chutney godt for personer med insulinresistens?

Frisk mynte-koriander chutney har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Frisk mynte-koriander chutney blodsukker?

Frisk mynte-koriander chutney har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.