chiafrø gelé
Lav GI
GL 0 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.1 pr. 100 g
chiafrø gelé har et glykæmisk indeks på 1, det samme som almindelig Chiafrø (1). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.
Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chiafrø gelé er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chiafrø gelé?
chiafrø gelé har et glykæmisk indeks på 1 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.1.
Er chiafrø gelé godt for personer med insulinresistens?
chiafrø gelé har et lavt glykæmisk indeks (1), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chiafrø har den laveste glykæmiske belastning?
chiafrø gelé har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chiafrø i denne database (0.1 pr. 100 g).
Tjek chiafrø gelé i Logi-appen med din portion.
