Bordsalt
Ingen glykæmisk indeks2/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 2/10
- Nul glykæmisk påvirkning
- Ekstremt højt natriumindhold
Bordsalt har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173468 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) - GL 2.3 pr. 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provence-urter - GL 1.3 pr. 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Frisk citronsaft - GL 9.3 pr. 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Hvidløg
Former af Bordsalt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bordsalt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Næringsindhold (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk påvirkning
- Nul kalorier
- Essentiel elektrolyt i moderate mængder
- Ekstremt højt natriumindhold
- Let at overskride den daglige natriumgrænse
- Højt raffineret og forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Bordsalt
-
Lav-glykæmisk mandelmel mugbrød 3 min · 9 ingredienser · let -
Adana Kebab med Çoban Salatası 25 min · 12 ingredienser · avanceret -
Airfryer buffalo-kyllingevinger med lav-GI-glasering 31 min · 9 ingredienser · let -
Airfryer Kyllingespyd med Lav-GI Marinade 35 min · 9 ingredienser · let -
Mandelpanerede kyllingebryster med krydderurter 30 min · 10 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk bær- og æble-cobbler 45 min · 14 ingredienser · middel -
Lav-glykæmiske morgenmuffins med æble og kanel (bedst med mandelmel) 37 min · 12 ingredienser · let -
Æblemuffins med majsmel (kan gøres lav-GI) 45 min · 9 ingredienser · let -
Avgolemono med perlebyg 45 min · 13 ingredienser · avanceret -
Bagte avocadoer med æg og krydderurter 32 min · 5 ingredienser · let -
Bò Lúc Lắc (Rystet oksekød) med vandkarsesalat 25 min · 12 ingredienser · avanceret -
Bœuf Bourguignon med Knoldselleripuré 60 min · 14 ingredienser · avanceret
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bordsalt?
Bordsalt har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Bordsalt godt for personer med insulinresistens?
Bordsalt indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Bordsalt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Bordsalt i denne database har hvidløgssalt den laveste glykæmiske belastning (1.8 pr. 100 g).
Tjek Bordsalt i Logi-appen med din portion.
