Zmrzlina z mařinky vonné
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Zmrzlina z mařinky vonné má glykemický index 65, vyšší než běžný Mini zmrzlina (60).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje bohatý, krémový dezertní zážitek s výrazně nižším GI (10) a GL (1) ve srovnání se zmrzlinou.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 2 na 100 g Toto nabízí uspokojivou alternativu bohatou na bílkoviny s mnohem nižším GI (35) a GL (2), což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 11 na 100 g Toto má texturu bližší zmrzlině, přičemž stále nabízí nižší GI (51) a GL (11) než původní volba.
Banánová zmrzlina nice cream
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zmrzlina z mařinky vonné je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Obsahuje určité množství vápníku z mléčných výrobků
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracované přísady
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zmrzlina z mařinky vonné?
Zmrzlina z mařinky vonné má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je Zmrzlina z mařinky vonné vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zmrzlina z mařinky vonné má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Zmrzlina z mařinky vonné v aplikaci Logi, s vaší porcí.
