Žlutý cuketa
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Střední obsah vlákniny (mohl by být vyšší)
Žlutý cuketa má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cuketa - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto bez přidaného cukru dvojitý koncentrát - tykev güicoyGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- DýněGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- vařená dýněGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
Delicata dýně - pečená dýněGI 51 · GL 6 na 100 g roasted
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žlutý cuketa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Nízký obsah kalorií a sacharidů
- Minimálně zpracováno, vysoký obsah vody
- Střední obsah vlákniny (mohl by být vyšší)
- Mírně vyšší přirozený obsah cukrů než u některé neškrobové zeleniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žlutý cuketa?
Žlutý cuketa má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Žlutý cuketa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žlutý cuketa má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cuketa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vimto bez přidaného cukru dvojitý koncentrát (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Žlutý cuketa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
