Dýně
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah bílkovin
Dýně má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15).
Aktualizováno 16. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cuketa - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto bez přidaného cukru dvojitý koncentrát - tykev güicoyGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
Žlutý cuketa - vařená dýněGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
Delicata dýně - pečená dýněGI 51 · GL 6 na 100 g roasted
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dýně je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
18
Kalorie
3.4 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vitamínů A a C
- Nízký obsah kalorií a vysoký obsah vody
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dýně?
Dýně má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Dýně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dýně má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cuketa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vimto bez přidaného cukru dvojitý koncentrát (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Dýně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
