žlutá cuketa
GI 15 · NízkýGL 0.5 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 0.5 na 100 g
Logi skóre 10/10
- velmi nízká kalorická hustota
- nízký obsah bílkovin
žlutá cuketa má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky - cuketa pečenáGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- cukety na nudličkyGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušená cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
Tenoučké plátky cukety - +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
žlutá cuketa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
17
Kalorie
3.1 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- velmi nízká kalorická hustota
- vysoký obsah vody
- nízká glykemická zátěž
- nízký obsah bílkovin
- minimální množství vitamínů rozpustných v tucích
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index žlutá cuketa?
žlutá cuketa má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.5 na 100 g.
Je žlutá cuketa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
žlutá cuketa má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
žlutá cuketa má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cuketa v této databázi (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte žlutá cuketa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
