smažená cuketa
Nízký GI
GL 0.5 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- středně zpracované
smažená cuketa má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Vařená cuketa - cuketa pečenáGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
Grilovaný cuketa - žlutá cuketaGI 15 · GL 0.7 na 100 g yellow
- nakládaná cuketaGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 na 100 g dried
Sušené plátky cukety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažená cuketa je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 54 kcal |
| Sacharidy | 3.59 g |
| Cukry (celkem) | 2.88 g |
| Přirozené | 2.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.15 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 4.21 g |
| Nasycené | 0.63 g |
| Nenasycené | 3.58 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje nenasycené tuky
- na rostlinné bázi
- středně zpracované
- smažené v oleji
- obsahuje přidaný sodík
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažená cuketa?
smažená cuketa má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.5 na 100 g.
Je smažená cuketa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažená cuketa má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cuketa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vařená cuketa (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte smažená cuketa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
