Zeleninový salát s olivovým olejem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zeleninový salát s olivovým olejem má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zeleninový salát s olivovým olejem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zeleninový salát s olivovým olejem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.6g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový salát s olivovým olejem?
Zeleninový salát s olivovým olejem má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninový salát s olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový salát s olivovým olejem má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninový salát s olivovým olejem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninový salát s olivovým olejem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →