Základ polévky
GI 40 · NízkýGL 12 / 100 g2/10
Nízký GI
40 GI
GL 12 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký obsah sodíku
Základ polévky má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 8. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Základ polévky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
200
Kalorie
30 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Poskytuje minimální vlákninu
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Střední glykemická zátěž a index
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Základ polévky?
Základ polévky má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Základ polévky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Základ polévky má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Základ polévky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Základ polévky má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Základ polévky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
