Polévková směs prášek (krémová báze)
Vysoký GI
GL 6.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 45 na 100 g
- Pohodlná základna jídla
- Ultra zpracované
Polévková směs prášek (krémová báze) má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Duřený a rozmačkaný květákGL 1 na 100 g Květáková kaše poskytuje krémovou texturu s výrazně nižším glykemickým indexem 15 a glykemickou náloží 1, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje směs na polévku.
- GL 2 na 100 g Kešu krém nabízí bohatý, krémový základ pro polévky nebo omáčky s mnohem nižší glykemickou náloží 2 ve srovnání s glykemickou náloží 45 u směsi na polévku.
Bezmléčná kešu omáčka - GL 1 na 100 g Řecký jogurt je vynikající náhrada krémových polévkových základů bohatá na bílkoviny, která udržuje hladinu cukru v krvi stabilní díky velmi nízkému glykemickému indexu 11.
Řecký jogurt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Polévková směs prášek (krémová báze) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Pohodlná základna jídla
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Ultra zpracované
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polévková směs prášek (krémová báze)?
Polévková směs prášek (krémová báze) má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.8; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Polévková směs prášek (krémová báze) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polévková směs prášek (krémová báze) má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Duřený a rozmačkaný květák.
Jak Polévková směs prášek (krémová báze) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Polévková směs prášek (krémová báze) má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Polévková směs prášek (krémová báze) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
