Vinné listy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vinné listy má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Vinné listy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vinné listy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na mikronutrienty
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku (pokud jsou nakládané)
- ✗ Nízký obsah vitamínů rozpustných v tucích
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 93 kcal |
| Sacharidy | 14.2g |
| Cukry (celkem) | 6.2g |
| Přirozené | 6.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3.3g |
| Nerozpustná | 7.7g |
| Bílkoviny | 5.6g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.8g |
| Sodík | 69mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vinné listy?
Vinné listy má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vinné listy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vinné listy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vinné listy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vinné listy má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →