Zelené fazolky v těstíčku

Zelené fazolky v těstíčku

GI 45 · NízkýGL 8.4 / kus6.5/10

Nízký GI

45 GI

GL 8.4 na typická kus (120 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 6.5/10
  • Střední glykemická zátěž
  • Obsah strouhanky se během zpracování zvyšuje

Zelené fazolky v těstíčku má glykemický index 45, vyšší než běžný Zelené fazolky (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 8.4.

Aktualizováno 11. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Formy Zelené fazolky

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Zelené fazolky v těstíčku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

120
Kalorie
16 g
Sacharidy
3.2 g
Bílkoviny
4.5 g
Tuky
na 100g
Kalorie120 kcal
Sacharidy16 g
Cukry (celkem)2.5 g
Přirozené2 g
Přidané0.5 g
Vláknina3.5 g
Rozpustná1.1 g
Nerozpustná2.4 g
Bílkoviny3.2 g
Tuky4.5 g
Nasycené0.8 g
Nenasycené3.7 g
Sodík320 mg

Stupeň zpracování

65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • Střední glykemická zátěž
  • Zdroj vlákniny
  • Nízký obsah nasycených tuků
  • Obsah strouhanky se během zpracování zvyšuje
  • Relativně vysoký obsah sodíku
  • Méně vlákniny než syrové fazolky

Alergeny

Obsahuje: lepek

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Zelené fazolky v těstíčku?

Zelené fazolky v těstíčku má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 8.4; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Zelené fazolky v těstíčku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zelené fazolky v těstíčku má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Zelené fazolky má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Zelené fazolky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušené zelené fazolky (1 na 100 g).

Zkontrolujte Zelené fazolky v těstíčku v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.