Zelené fazolky v těstíčku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zelené fazolky v těstíčku má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zelené fazolky v těstíčku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zelené fazolky v těstíčku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Obsah strouhanky se během zpracování zvyšuje
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Méně vlákniny než syrové fazolky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 3.7g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelené fazolky v těstíčku?
Zelené fazolky v těstíčku má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelené fazolky v těstíčku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelené fazolky v těstíčku má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zelené fazolky v těstíčku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zelené fazolky v těstíčku má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →