Černý ředkev

GI 15 · NízkýGL 1.2 / kus9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Černý ředkev má glykemický index 15, stejný jako běžný Celá ředkvička (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.

Aktualizováno 2. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Černý ředkev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.4 g

Sacharidy

0.7 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

10%

Minimální

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Černý ředkev?

Černý ředkev má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Černý ředkev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Černý ředkev má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Celá ředkvička má nejnižší glykemickou zátěž?

Černý ředkev má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Celá ředkvička v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Černý ředkev v aplikaci Logi, s vaší porcí.