Vařený losos
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje nasycené tuky
Vařený losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Losos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vařený losos je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
0 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Žádné sacharidy a cukry
- Nízká úroveň zpracování
- Obsahuje nasycené tuky
- Žádná vláknina
- Možná přítomnost těžkých kovů
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařený losos?
Vařený losos nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Vařený losos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařený losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Losos má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Losos v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Filet z lososa v rajčatové omáčce (1 na 100 g).
Zkontrolujte Vařený losos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
