Grilovaný losos
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nulová glykemická zátěž a index
- Obsahuje některé nasycené tuky
Grilovaný losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #2684441 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Losos
- bez GI
Losos - Filet z lososa v rajčatové omáčceGI 20 · GL 1 na 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 na 100 g teriyaki
Losos teriyaki - Lososový karbanátekGI 35 · GL 2 na 100 g cutlet
- GI 55 · GL 10 na 100 g wrap
Lososový wrap - bez GI steamed
Dušený losos - bez GI cannedlow sodium
Losos (nesolený) - +10 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Grilovaný losos je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
206
Kalorie
0 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 206 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 3.1 g |
| Nenasycené | 9.9 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nulová glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohatý na zdravé nenasycené tuky
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Neobsahuje vlákninu
- Střední kalorická hustota
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaný losos?
Grilovaný losos nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Grilovaný losos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaný losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Losos má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Losos v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Filet z lososa v rajčatové omáčce (1 na 100 g).
Zkontrolujte Grilovaný losos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
