Vanilka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vanilka má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 76 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Vanilka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Vanilka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 1/10
Proč toto skóre?
- ✓ Žádný obsah tuku
- ✓ Žádný sodík
- ✗ Extrémně vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velmi vysoký přidaný cukr
- ✗ Žádná vláknina ani bílkoviny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 95g |
| Cukry (celkem) | 95g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 95g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 0mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilka?
Vanilka má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 76 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vanilka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilka má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Vanilka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilka má glykemickou zátěž 76 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →