Tvarohový nákyp
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tvarohový nákyp má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Tvarohový nákyp řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tvarohový nákyp je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrá obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje vápník
- ✓ Střední obsah tuku
- ✗ Obsahuje přidaný cukr
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje zpracované obiloviny/mouku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 5g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvarohový nákyp?
Tvarohový nákyp má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tvarohový nákyp vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvarohový nákyp má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tvarohový nákyp ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tvarohový nákyp má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →