Třífázová směs fazolí
Nízký GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
Třífázová směs fazolí má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 18. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Třífázová směs fazolí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý rostlinný protein
- Střední obsah sodíku
- Mírně zpracované
- Nižší obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Třífázová směs fazolí?
Třífázová směs fazolí má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Třífázová směs fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Třífázová směs fazolí má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Třífázová směs fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Třífázová směs fazolí má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Třífázová směs fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
