Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 0.7g |
| Přirozené | 0.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.45g |
| Nerozpustná | 1.05g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru)?
Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kořeněné rozdrcené tofu (alternativa sýru) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →