Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Bohatý na mikronutrienty
- ✗ Střední glykemická zátěž z sušeného ovoce
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Potenciální alergen (ořechy/semínka)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 22.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 30g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 25g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce)?
Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Trail mix (syrové ořechy, semena, neslazené sušené ovoce) má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →