Tradiční mole omáčka
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
Tradiční mole omáčka má glykemický index 25, nižší než běžný Slaná omáčka (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Slaná omáčka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slaná omáčka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
Kapary a pažitková omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Bylinková omáčka - citronová omáčka bez cukruGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g značka: bitchin_sauce
Originální Bitchin' omáčka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
Pažitková omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
Petrželovo-cibulová omáčka - +47 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tradiční mole omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaných cukrů
- Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Vysoká kalorická hodnota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tradiční mole omáčka?
Tradiční mole omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Tradiční mole omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tradiční mole omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Slaná omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Slaná omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kapary a pažitková omáčka (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Tradiční mole omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
