taštičky potstickers
Střední GI
GL 17 na 100 g
- Contains protein from meat filling
- Moderate glycemic load
taštičky potstickers má glykemický index 62 (Střední).
Aktualizováno 26. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tofu kůže poskytuje podobnou slanou texturu připomínající obal, přičemž výrazně snižuje glykemickou zátěž ze 17 na 1.
Sušená tofu kůže - GL 1 na 100 g Použití zelných listů jako obalu nabízí křupavou alternativu s nízkým glykemickým indexem, která drasticky snižuje dopad na hladinu cukru v krvi ve srovnání s tradičním těstem.
list zelí - GL 1 na 100 g Květáková rýže může být použita jako základ pro stir-fry, který napodobuje chutě knedlíčků potstickers bez vysoké glykemické zátěže obalů na bázi obilovin.
jemně nasekaný květák (květáková rýže)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
taštičky potstickers je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains protein from meat filling
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Moderate processing level
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index taštičky potstickers?
taštičky potstickers má glykemický index 62 (Střední) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.
Je taštičky potstickers vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
taštičky potstickers má střední glykemický index (62). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Sušená tofu kůže.
Jak taštičky potstickers ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
taštičky potstickers má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte taštičky potstickers v aplikaci Logi, s vaší porcí.
