Sušený kozí sýr
GI 10 · NízkýGL 0.7 / 100 g4/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.7 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Bohatý na bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
Sušený kozí sýr má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 14. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušený kozí sýr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
480
Kalorie
7 g
Sacharidy
27 g
Bílkoviny
40 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 27 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené | 27 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Bohatý na bílkoviny
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Středně zpracovaná potravina
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušený kozí sýr?
Sušený kozí sýr má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.7 na 100 g.
Je Sušený kozí sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušený kozí sýr má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušený kozí sýr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušený kozí sýr má glykemickou zátěž 0.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sušený kozí sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
