sušené mléko
Nízký GI
GL 16.6 na šálek (128 g) · GL 13 na 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
sušené mléko má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (128 g) přidá glykemickou zátěž 16.6.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170876 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy sušené mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 128 g | 16.6 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 496 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 26 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené | 17 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 380 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené mléko?
sušené mléko má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (128 g) má glykemickou zátěž 16.6; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je sušené mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené mléko má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma sušené mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami sušené mléko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sterilizované mléko Bear Brand (1.4 na 100 g).
Zkontrolujte sušené mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
