sušené listy pískavice
Nízký GI
GL 8.8 na 100 g
- velmi vysoký obsah vlákniny
- může obsahovat stopy reziduí pesticidů
sušené listy pískavice má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené listy pískavice je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 323 kcal |
| Sacharidy | 58.4 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 24.6 g |
| Rozpustná | 8.6 g |
| Nerozpustná | 16 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 6.4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4.9 g |
| Sodík | 67 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- velmi vysoký obsah vlákniny
- bohaté na bílkoviny a mikroživiny
- nízký glykemický index
- může obsahovat stopy reziduí pesticidů
- potenciální alergen pro citlivé jedince
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené listy pískavice?
sušené listy pískavice má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 8.8 na 100 g.
Je sušené listy pískavice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené listy pískavice má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sušené listy pískavice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sušené listy pískavice má glykemickou zátěž 8.8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sušené listy pískavice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
