Snížený obsah cukru
Střední GI
GL 33 na 100 g
- Nižší obsah cukru než běžné sladkosti
- Stále vysoký obsah sacharidů
Snížený obsah cukru má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti jako cukr bez významného glykemického dopadu (GL 33 vs. 0).
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je běžná náhrada cukru, která má zanedbatelný vliv na hladinu cukru v krvi ve srovnání s vysokou glykemickou zátěží původní potraviny.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které eliminuje prudký nárůst hladiny cukru v krvi spojený s původní potravinou.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je přírodní alternativa s nulovým glykemickým indexem, která pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi ve srovnání s původní potravinou s GL 33.
Čistý extrakt ze stévie
Příbuzné formy
- GI 60 · GL 59 na 100 g muscovado
Muscovado cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
Krystalový cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
Kultivovaný cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Přidaný cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Surový cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Turbinado třtinový cukr - GI 70 · GL 70 na 100 g pearl
Perlový cukr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Snížený obsah cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší obsah cukru než běžné sladkosti
- Snížený glykemický dopad
- Stále vysoký obsah sacharidů
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Snížený obsah cukru?
Snížený obsah cukru má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je Snížený obsah cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Snížený obsah cukru má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Jak Snížený obsah cukru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Snížený obsah cukru má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Snížený obsah cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
