sleď v hořčičné omáčce
GI 45 · NízkýGL 5 / 100 g4/10
Nízký GI
45 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 4/10
- dobrý zdroj omega-3 mastných kyselin
- vysoký obsah sodíku
sleď v hořčičné omáčce má glykemický index 45 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sleď v hořčičné omáčce je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
12 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 10.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj omega-3 mastných kyselin
- obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
- středně zpracované
Alergeny
Obsahuje: rybyhořčice
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sleď v hořčičné omáčce?
sleď v hořčičné omáčce má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je sleď v hořčičné omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sleď v hořčičné omáčce má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sleď v hořčičné omáčce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sleď v hořčičné omáčce má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sleď v hořčičné omáčce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
