Rozpuštěný sýr
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoce zpracovaný mléčný výrobek
Rozpuštěný sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Sýr
- bez GI
Sýr - Čerstvý sýrGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italský sýr - GI 30 · GL 1 na 100 g značka: micarellilow fat
Lehký sýr - nízkotučný tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
Sýr s vysokým obsahem bílkovin - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Žampion plněný sýrem - +70 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rozpuštěný sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
2 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
28 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 17 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Zanedbatelný obsah sacharidů
- Vysoce zpracovaný mléčný výrobek
- Nadměrný obsah sodíku
- Vysoká koncentrace nasycených tuků
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozpuštěný sýr?
Glykemický index Rozpuštěný sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Rozpuštěný sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Rozpuštěný sýr není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvý sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte Rozpuštěný sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
