Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu

GI 35 · NízkýGL 4.5 / šálek8/10

Nízký GI

35 GI

GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 8/10

Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu má glykemický index 35, nižší než běžný Rajčatová omáčka (38). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.

Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Rajčatová omáčka

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

8 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	45 kcal
Sacharidy	8 g
Cukry (celkem)	5 g
Přirozené	5 g
Přidané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bílkoviny	1.5 g
Tuky	0.5 g
Nasycené	0.1 g
Nenasycené	0.4 g
Sodík	250 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu?

Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Rajčatová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Rajčatová omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou (1.5 na 100 g).

Zkontrolujte Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu v aplikaci Logi, s vaší porcí.