Domácí rajčatová omáčka
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Bohatá na antioxidanty (lykopen)
- Obsahuje přirozené cukry
Domácí rajčatová omáčka má glykemický index 38, stejný jako běžný Rajčatová omáčka (38).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčatová omáčka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Rajčatová omáčka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
Čerstvá rajčatová omáčka - GI 35 · GL 2 na 100 g butter
Máslová rajčatová omáčka - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
Rajčatová omáčka s bylinkami - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) - GI 35 · GL 3 na 100 g arrabiata
Arrabbiata rajčatová omáčka - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí rajčatová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohatá na antioxidanty (lykopen)
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Obsahuje vlákninu a vitamíny
- Obsahuje přirozené cukry
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí rajčatová omáčka?
Domácí rajčatová omáčka má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Domácí rajčatová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí rajčatová omáčka má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčatová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčatová omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou (1.5 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí rajčatová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
